Какую роль играет режим в обеспечении здорового образа жизни???
Соблюдение Режима дня помогает во-первых поддерживать мозговую деятельность, ведь когда мы ложимся вовремя и достаточно спим, мозг отдыхает, также ночью мы растём, и если мы не досыпаем определённые часы, это сказывается на здоровье